Keine Lust auf Sport!

RATGEBER mit Textauszügen aus dem gleichnamigen Buch von Ingrid Schlieske, erhältlich bei AMAZON

Keine Lust auf Sport - dafür aber gibt es geniale Tipps und Tricks
Keine Lust auf Sport - dafür aber gibt es geniale Tipps und Tricks

Keine Lust auf Sport

Liebe Leserin, lieber Leser,

 

Welche (hinterlistige) Absicht verfolge ich eigentlich mit meinem Buch?

 

Will ich nun die gänzlich Sportunwilligen trösten, oder bin ich vielleicht darauf aus, Sie „praktisch durch die Hintertür“ dazu motivieren doch etwas, oder viel, Bewegung Ihr Leben zu lassen?

 

Ja, wenn das so einfach zu beantworten wäre.

Klarstellen will ich, dass mein Buch rein auf eigenem Erfahrungswissen beruht und ich hierzu unbestreitbare wissenschaftlich begründete Fakten weitergebe.

Aber oft genug widerspreche ich ihnen auch, denn sämtliche veröffentlichte Studien und fachlichen Meinungen, driften oftmals heftig auseinander mit den Möglichkeiten der Bürger, die sie umsetzten sollen. Diese haben dann nicht oft genug ein schlechtes Gewissen, weil sie trotz gut gemeinter Beweisführung kluger Experten, einfach nicht die Disziplin, oder auch die Zeit aufbringen, um im eigenen Leben ein umfangreiches Sportprogramm zu installieren.

Das endet dann oft genug in Resignation und der der gänzlichen Aufgabe der guten Vorsätze.

 

Ja, und damit fängt das Ärgernis, oder das Missverständni  schon an. Wieviel und wie heftig muss Sport eigentlich betrieben werden, damit er Wirkung zeigt?

 

Ja, und hier will ich mit meinem Job bei Ihnen ansetzen.

Sie lesen gerade mein Buch. Also interessieren Sie sich für das Thema. Und Ihnen, wie auch jedem Menschen, der nicht hinter dem Mond lebt, ist klar, dass zu einem guten, einem gesunden und vitalen Leben auch Bewegung gehört.

Dass die sportlichen Betätigungen meistens zu kurz kommen in unserem modernen Alltagsablauf, dürfte ebenfalls Fakt sein. Also muss etwas passieren. Sport muss her. Aber wie, wo und auf welche Weise, das gilt es zu klären. Und genau dabei will ich Ihnen behilflich sein.

Dafür will ich aufräumen mit der Idee, dass nur ein umfangreiches Fitnesspro-gramm die versprochene gesundheitliche Wirkung bringen wird.

 

Ich weiß vielmehr: Jedes winzigkleine Bemühen ist erfolgreich. Das Geheimnis dafür heißt lediglich Kontinuität!

 

In allen Lebensbereichen hat dieses Prinzip Geltung und für unsere Aktivitäten in Sachen Gesundheit erst recht:  „Ständige Wiederholung gibt Programm!“

Vergessen Sie also die Einwände der Sportmediziner, die da behaupten, es mache nur Sinn wenn Sie sich abmühen, wenn Sie ordentlich schwitzen und mindestens eine Stunde laufen oder Gymnastik machen, oder sich eben diszipliniert einspannen in eine aufwändige Sportmaschinerie.

 

Es geht auch ganz anders!

Überhaupt SPORT! Das klingt für mache von uns fast wie eine Bedrohung.

 

Die wenigsten Menschen sehen sich eben nicht als Sportler. Auch ich nicht. Besonders ich nicht. Und weil das so ist, will ich Ihnen die Tricks verraten, wie ich es dennoch schaffe, das gewählte Bewegungsprogramm in meinen Alltag einzubauen. Und das, ohne dass ich mich zähneknirschend erst dazu überreden muss.

Hier in meinem Ratgeber stelle ich Ihnen meine „Minuteneinsätze“ vor, die ich täglich so absolviere und an denen auch Sie Freude finden werden, da bin ich sicher.

Ich brauche dafür meinen inneren Schweinehund nicht zu bekämpfen und auch keine Extrazeit abzwacken, um alles zu erledigen, was ich mir aufgetragen habe.

Dafür will ich Ihnen die wundervollen Folgen erläutern, die mit Ihrem klugen Bewegungsmanagement, das Sie künftig realisieren werden, verbunden sind.

 

Meine Erfahrungsbeispiele werden Sie liebevoll bei der Umsetzung Ihrer eigenen Pläne begleiten. 

 

Herzlichst,

Ihre Ingrid Schlieske

 

Laden Sie sich kostenlos meine kleinen Crashkurse herunter und erleben Sie, wie einfach es ist, das MERIDIANKLOPFEN und das Japanische Heilströmen anzuwenden: www.ingrid-schlieske-downloads.de

Kleines Demo-Video zeigt, wie einfach es ist, das Meridianklopfen anzuwenden
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Das Japanische Heilströmen kann sehr dazu beitragen, dass man sich fit und gesund fühlt
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Japanisches Heilströmen MITTELSTROM wird auch angewandt, um motorische Blockaden aufzulösen
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