Den legendären Jungbrunnen - es gibt ihn wirklich!
ANTI-AGING ZUM NULLTARIF- ist ein Buch, das sich auch prima zum Geschenk an nette Leute eignet.
In diesem RATGEBER habe ich einige Studien von weltweit arbeitenden Anti-Aging-Wissenschaftlern, die mich besonders ansprechen und die leicht umzusetzen sind, für die alltägliche Anwendung erklärt und auch eigene Erfahrungen und die einiger meiner Leser, einfließen lassen.
Ich will meinen Leserinnen und Lesern dabei helfen, diesen Jungbrunnen zu entdecken und mit ihnen gemeinsam große Schlucke daraus genießen. Jeden Tag! Unsere biologische Uhr lässt sich tatsächlich zurückdrehen das Altern anhalten und ein ganzes Stück Jugend zurückholen.
Was Jugend ausmacht? Starke Kochen und Muskeln, elastische Gelenke und Gefäße, Interesse an Neuem, ganz viel Energie und - Lust auf Leistung.
Und das alles kann man stärken und auch wiedererobern, sogar, wenn es schon geschwächt ist, oder gerade dabei ist, sich davonzustehlen?
Jawohl, die Natur hat eine ganze Menge Tricks auf Lager, die wir ohne große Mühe  und ohne zusätzliche Kosten, dafür mit viel Spaß und Genuss nutzen dürfen. Probieren Sie es aus. Es funktioniert garantiert!
Ich bin dabei, viele meiner Tipps in kleinen Videos als Ergänzung zu meinem Buch bei YouTube hochzuladen, damit sich jeder Anwender davon überzeugen kann, wie einfach meine Empfehlungen zu dem Anti-Aging zum Nulltarif zu praktizieren sind.
Buch bei AMAZON- http://bit.ly/2ft487j oder  www.vegetarischerVersand.de

Mach Dich gesund – und fange gleich damit an!
Mein Buch Japanisches Heilströmen PRAXISBUCH ist eine Anleitung zum Gesundsein und Gesundwerden und soll Dir dabei helfen, riesige Energie und Selbst-sicherheit und Heilgewissheit zu erobern!
Ich will den Beweis dafür antreten, dass es ziemlich einfach es sein kann, sich viel besser zu fühlen, Und das zum Nulltarif. Dafür können die Energieleitbahnen des Körpers als Nachrichtensystem an den „Inneren Heiler“ (Paracelsus) genutzt werden. Das eigene Heilsystem, das Reparatur- und Regenerationssystem lässt sich (gerne) gezielt dafür einzuspannen, Dich gesund, stark und vital zu machen. Das gilt für Körper, Geist und Seele gleichermaßen.
Wir selbst können sehr gut dafür sorgen, dass wir in großartiger Verfassung sind!
Ich will mit diesem Buch-Projekt ein geniales Gesundheitskonzept verfügbar machen, dass so anwenderfreundlich gestaltet ist, dass es tatsächlich ohne Vorkenntnisse auf der Stelle praktiziert werden kann.
Alle Nutzer sollen gleich auf Fotos, ohne langes Herumblättern, s e h e n können, was zu tun ist, wenn sie Schmerzen haben, oder an Allergien leiden, oder Kniebeschwerden haben, oder Kopfschmerzen, oder Nasenbluten, oder Husten, oder eine beginnende Grippe oder wenn sie sich depressiv fühlen oder ihnen schwindlig ist, sie an Rheuma, Arthritis, Arthrose leiden, immer müde oder abgeschlagen sind, oder sich einfach unwohl fühlen. Wir halten bei der Anwendung mit den Fingerspitzen also jeweils Energiepunkte (bestimmte Akupunkturpunkte), die auf den Meridianverläufen liegen, nur für wenige Minuten. Dabei wird Heilenergie gestärkt und ihr Fluss stimuliert, werden Blockaden aufgelöst..
Es geht mir nicht darum, mal eben ein neues Buch herzustellen, sondern darum, GESUNDHEIT ZUM VOLKSSPORT zu machen. Und das kann es tatsächlich werden, denn jeder Gesundheitssuchende kann dafür zum Beispiel die Methode des Heilströmens an jedem Ort und zu jeder Zeit anwenden. Die Fingerspitzen hat man schließlich immer dabei...!

Überzeuge Dich also davon, was das Heilströmen für dich tun kann. Schlag einfach die Seite mit Deinem Beschwerdebild auf und leg´ los!
Buch erhältlich zum Preis von 19,95 € bei  www.vegetarischerVersand.de oder AMAZON
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Schnelle Hilfe - schnell bei der Hand!

Dieses hilfreiche Ratgeberbuch sollte in keinem Haushalt fehlen. Bei allen Alltagsbeschwerden, hat es sich bewährt, die empfohlenen Akupunktur- punkte zu strömen. Wie? Durch einfaches Halten dieser Energiepunkte, die sich auf den Meridianverläufen befinden. Damit ist es möglich, die Heilenergie zu stimulieren, die in den Meridianen fließt. Oftmals reagieren die damit verbundenen körpereigenen  Heilsysteme, die Reparatursysteme, rasch auf eine solche Behandlung.
Wer die Heilström-Hausapotheke für sich und seine Familie nutzt, kann leicht herausfinden, wie unentbehrlich diese einfache Methode wirkt und wie einfach es ist, sie anzuwenden. Besonders auch bei Husten, Schnupfen, herannahende Grippe, wenn man sich verschluckt hat, Schleimbildung einen quält, die Bronchien gestärkt werden sollen, Allergien das Leben schwer machen und viele andere gesundheitliche Kümmernisse, denen man beikommen will, sind solche kleinen Anwendungen oft überraschend wirksam. Wenden Sie energetische Selbsthilfe an. Sie werden darauf nicht mehr verzichten wollen.
Das Ratgeberbuch gibt es zum Preis von  11,95 € entweder bei www.vegetarischerVersand.de oder AMAZON
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Wie man den Lebensweg leichter gehen kann...

Die Autorin Ingrid Schlieske stellt mit diesem Ratgeber eine Methode vor, die Jedermann selbst für sich und seine Lieben oder seine Klienten nutzen kann.
Das Ziel ist es, mit Hilfe dieser energetischen Einwirkung, hier dem MERIDIANKLOPFEN, bei der die Meridiansysteme als Nachrichtenwege genutzt werden, um dem Inneren Heilsystem die Botschaften zu übermitteln, die nötig sind, um Heilmechanismen in Gang zu setzen.
Jedes Lebewesen unterliegt einem bestimmten energetischen Kontrollsystem- oder Management. Um dieses zu Veränderungen zu bewegen, resp. zu aktivieren, bedarf es oft nur eines winzigen Signals.
Genau diese Stimulanz erhalten Meridiane durch Beklopfen ganz  bestimmter Akupunkturpunkte, begleitet von einer möglichst einfachen Ausformulierung des zu behandelndes Problems.
Meridianklopfen ist das Einwirken auf das Meridiansystem durch kurzes Beklopfen bestimmter Akupunkturpunkte nach einem jeweils vorgegebenen Schema. Dadurch können Blockaden, die den Energiefluss in den betreffenden Meridianen behindern, und dadurch Heilung ver-hindern oder be-hindern, aufgelöst werden.
Das MERIDIANKLOPFEN ist demnach als Behandlungsmethode zu betrachten, die ursächlich wirkt, weil sie praktisch „den Weg frei macht“, damit die körpereigenen Heilkräfte, die Reparatursysteme, die Regenerationssysteme ungestört wirken können.
Man kann also vereinfacht sagen, dass die Meridian-Energie-Therapien als ein Enstörungssystem wirken.
Das Meridianklopfen ist leicht zu erlernen und kann auch von Laien ohne schädigende Nebenwirkungen sofort angewendet werden.
Hier in diesem Ratgeberbuch ist die Methode derart einfach erläutert, dass Leser praktisch sofort damit loslegen können, sich oder ihre Lieben zu beklopfen und emotionale Störenfriede aus dem Alltag zu entfernen.

Das Buch ist zum Preis von 12,95 € erhältlich bei

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EssSucht läßt sich überwinden!

Jawohl ich spreche darin essSüchtige MitbürgerInnen und überhaupt ALLE Leute an, denen es wichtig geworden ist, ihre Gesundheit mit einer besseren Ernährungsweise zu unterstützen. Ihnen und auch mir soll dabei auch daran gelegen sein, göttlich zu speisen, also nix zu vermissen, dennoch riesige Energie und eine stabile Gesundheit zu tanken. Mit meinem Ratgeber werden Sie viel über sich erfahren und welche Nährstoffe Ihr Körper braucht um richtig gut zu funktionieren.

Ich selbst bin essSüchtig!Diese Botschaft richte ich an meine Leser, die wissen sollen, dass hier jemand schreibt, der die Nöte von Betroffenen nur zu gut kennt und genau weiß, wie es sich anfühlt, die Portionsgrößen auf den Tellern abzumessen und in dessen Leben Hunger und Verzicht eine Hauptrolle gespielt haben

Damit ist nun Schluss!!! Gewusst wie – heißt jetzt vielmehr die Devise.

Endlich wieder lecker essen. Aufhören mit Kalorienzählen, Schluss mit Tagesmüdigkeit und ewigen Schuldgefühlen, weil man der ausufernden Ess-Lust wieder einmal gegen jede Vernunft nachgegeben hat. Willkommen stattdessen in einem genussvollen Leben, mit Freude auf jede einzelne Mahlzeit und auf leckere Appetizer zwischendurch ebenfalls.

Auf die Frage, ob ich selbst meine Sucht vollkommen überwunden habe, antworte ich ehrlich mit einem klaren NEIN: Sie ist noch ein ganz klein wenig da und schielt öfter mal um die Ecke. Genauso, wie jede andere Sucht auch, die man überwunden glaubte.

Aber ich kann heute genau so ehrlich sagen, dass ich sie nicht mehr fürchten muss, die EssSucht, die früher mein Leben bestimmt hat und der ich völlig ausgeliefert 

Es gab Zeiten, da konnte ich keiner Schokolade widerstehen. Von Milka musste sie sein, mit ganzen Mandeln drin. Und es war die Große mit 300 Gramm, die ich auf einen Rutsch vertilgte. Dann waren da Jahre, in denen Streuselkuchen das Feld beherrschte. Jeden Tag „gönnte“ ich mir davon eine Monsterportion. Ja und eine ganz lange Zeit hatte mich das Vanilleeis heftig im Griff. Unter einer Liter-Packung ging da gar nichts. Und ich hätte noch eine Weile weitergegessen, wenn nicht ein letzter Funken von Vernunft (oder Überlebenswille ?), mich daran gehindert hätten.

Über alles das schreibe ich offen und ehrlich. Aber auch, wie man solch ein ausuferndes Essverlangen wieder in den Griff kriegt und easy going in Sachen Essen wieder angesagt ist.

Heute können mir Streuselkuchen, Schokolade und Vanilleeis gestohlen bleiben.

Wie das gelingen kann und dass es tatsächlich nur weniger Regeln bedarf, um wieder bedenkenlos die allerschönsten Gerichte genießen zu können, berichte ich Ihnen nur allzu gerne.

Ihre (essSüchtige) Autorin

Lesen Sie sich doch mal rein bei AMAZON. Ich bin sicher, Sie finden garantiert Interessantes zum Preis von 9,95 erhältlich.

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TRENNKOST ist TREND-KOST

Jawohl, die TRENNKOST hat sie für sich gepachtet. Mit voller Begeisterung berichte die Autorin Ingrid Schlieske darüber und praktiziert diese geniale Ernährungsweise selbst seit mehr als 30 Jahren. Sie bezeichnet dieses Ratgeberbuch als ihre allerwichtigste Botschaft und beschreibt darin, was eine gute Ernährung für einen Menschen tun kann. Denn als Kriegskind hat sie nach der Währungsreform, als nach den Hungerjahren die Tische wieder reich gedeckt waren, alles gegessen, was es nun (endlich wieder) zu kaufen gab. Kein Mensch hat damals darüber nachgedacht, was der Gesundheit vielleicht zum Schaden gereichen könnte. Lustbefriedigung war vielmehr die Devise!
Und wie ihr, ging es vielen Mitbürgern, die so lange alles entbehrt hatten, was süß und sahnig und fettig war. Nun konnte man „ungestraft“ zuschlagen, Dachte man jedenfalls.
Die Folgen solcher Unbedachtheit zeigten sich dann oft erst nach vielen Jahren. So kämpfen wir heute gegen die hausgemachte Last, die wir uns selber angelacht hatten, die da heißt, Zivilisationskrankheiten und allerhand, damit verbundene Beschwerden, Ein überzeugender Ausweg aus dem Desaster war erstmal nicht in Sicht.
In besonders stressigen und sogar Burnout-Zeiten, kam der Autorin dann  die TRENNKOST gerade recht. Die damit verbundenen Prinzipien leuchteten ihr ein und sie machte sich diese sofort zu eigen. Viele der „Baustellen“ die sie sich selbst zuschreiben musste, konnten ich auf diese Weise geschlossen werden. Und sie ist sicher, dass sie ihre heutige gute Form, in Bezug auf körperliche und geistige Fitness, der TRENNKOST, der bis heute von ihr bevorzugten Ernährungsform, verdankt.  So hat sie über eigene Erfahrungen und alles, was jeder über sich selbst und den eigenen Nährstoffbedarf unbedingt wissen muss, in ihrem TRENNKOST-Büchlein aufgeschrieben und sehr schlüssig, ja oft auf spannende und teils amüsante Weise erklärt, was nötig ist.
Es macht tatsächlich nur wenig Mühe, um dieses Wissen für sich zu erobern.
Und es tut gar nicht weh, vor dem Aufstellung des eigenen Speiseplanes, den Denkapparat einzuschalten. Dies, zumal köstliche Speisen winken und weder Hunger, noch Verzicht für die Zukunft vorgesehen sind.
Die Regeln der Trennkost sind in der Tat schnell erlernt, aber ihre Anwendung kann ein ganzes Leben lang Nutzen bringen, für riesige Energie und Tatkraft sorgen, wie auch Lust auf Leistung, und auf strahlende Gesundheit machen. So gerät der Anwender schnell zu der Überzeugung: „Trennkost for ever!“

Das Ratgeberbuch ist bei AMAZON  zum Preis von 11.95 € erhältlich: 

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Gute Kinderernährung ist auch ideale Erwachsenen-Ernährung

Dieses Ratgeberbuch ist für Eltern geschrieben worden, die sich über die bestmögliche Ernährung für ihre Kinder, ja für die ganze Familie vergewissern möchten. Hierbei geht es nicht ausschließlich um die Befriedigung des Hungers und des Appetits, sondern vorrangig um  WERTSTOFFVERSORGUNG., also um den WERT DES ESSENS für den kompletten Menschen, für Körper, Geist und Seele. Wir müssen uns Sorgen darüber machen,, welche negativen Folgen der regelmäßige Konsum von Fastfood für die Entwicklung eines Kindes haben kann. Nicht allen Eltern und Erziehern ist z.B. klar, was die vielen Süßigkeit bei der Kindergesundheit anrichten können?
Halten wir ausreichen dagegen, wenn die Werbeindustrie uns bei allen guten Vorsätzen einen Strich durch die Rechnung macht und schon kleine Kinder mit List und Tücke genau die Nahrung interessant macht, die mit „tödlicher“ Sicherheit in eine Zukunft mit ernährungsbedingten Krankheiten führt? Dazu gehört in vielen Fällen auch das Übergewicht.
Ingrid Schlieske will Suchenden eine Hilfestellung anbieten, damit in der Familie ein besseres, ein gutes Ernährungsmanagement praktiziert werden kann.  Dieses soll einerseits  ernährungsphysiologischen Erfordernissen folgen, andererseits aber auch dem „gesunden Menschenverstand“ und den eigenen Erfahrungen entsprechen.
Der Mensch folgt naturgemäß seinen Gewohnheiten. Also gilt es, diese zu ermitteln und entsprechend umzubauen. Dazu wird aufgezeigt, wie es (behutsam) möglich ist, schädliche Gewohnheiten zu verwandeln und an ihre Stelle Gewohnheiten zu setzen, die leicht und gerne angenommen werden können.
Ein Appell an Vernunft und Einsicht fruchtet überhaupt nichts, wohl aber köstliche Speisen, die Kinder mögen und die sie dann garantiert auch gerne essen möchten.
Es muss  nur wenig Mühe aufgewandt werden, um Kind an genau  die Ernährung zu gewöhnen die den Grundstein legt, für ein energievolles, schlanke und aktives Leben legt.
Für die Eltern nun, die sich bereits auf einem verantwortungsvollen Ernährungsweg befinden, finden sich hier sicherlich noch einige Tipps und Rezepte, die für AHA-Erlebnisse sorgen können und eine Bereicherung des vorhandenen Wissens darstellen.
Aber auch, wenn hier (nur) die Bestätigung eigener Erfahrungen zu finden sind, lohnt es sich, sich darüber  noch einmal zu vergewissern. .
Die Autorin wünscht viel Spaß bei der Umsetzung aller guten Vorsätze und die nötige Konsequenz, um für die Kiddy´s den richtigen, den guten Ernährungsweg dauerhaft zu installieren.

Das Ratgeberbuch ist bei www.vegetarischerVersand.de für 11,95 € erhältlich oder bei AMAZON

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Wie es leicht gelingen kann, eine rundum erfolgreiche Rede zu halten

Mein neues, kleines  Ratgeberbuch gibt Ihnen 5 magische Punkte an die Hand, die es ermöglichen, jede Darstellung zu einem Erfolgsmodell zu machen.
Eine gelungene Rede ist kein Zufallls- produkt. Jedermann kann es lernen, sein Publikum zu bezaubern.

Eine gute Rede folgt einer ausge- klügelten Dramaturgie, die zielgerichtet zum beabsichtigten Erfolg führt.
Es gibt tatsächlich nur ganz wenige Menschen, die als Redner geboren werden. Wenn Sie nicht dazu gehören, so werden Sie es dennoch in Kürze lernen, auf dieser Klaviatur virtuos zu spielen. Und dafür kann ich tatsächlich mit SOFORERGEBNISSEN aufwarten, die umso erfolgreicher sein werden, je öfter Sie sich darin üben.
Meine 5  genialen TIPPS haben Zauberwirkung, wie Sie bald selber feststellen werden.
Erkennen Sie, wie Sie Ihr Publikum verzaubern können. Ob dieses aus einer einzigen Person besteht, oder aus 1000 Zuhörern.
 Überlassen Sie die angestrebten Erfolge nicht einfach dem Zufall, dirigieren Sie jedes Gespräch, jede Beratung, jedes Coaching, jede Verhandlung, jede Werbung in genau die Richtung, in der Sie ein positives Ergebnis anstreben.
Aber auch ein Gespräch mit dem Chef, eine Bewerbung, ein politisches Anliegen, das Vortragen einer technischen Neuerung, das Präsentieren einer wissenschaftlichen Schrift, all das soll dieser Dramaturgie einer Rede folgen.
Selbst bei einer Ansprache, einer Hochzeitsrede, einer Trauerrede, einer therapeutischen Beratung, eine persönliche Aussprache,  immer geht es darum, das Gespräch, die Rede so zu gestalten, dass die Zuhörer die damit verbundene Absichten klar erkennen und annehmen können, ja dass sie zu begeistern sind von dem, was Sie ihnen zu sagen haben.
Und genau dafür ist es empfehlenswert, dem ROTEN FADEN einer klugen Dramaturgie nämlich, zu folgen und die Aussagen nicht wild herumdümpeln zu lassen und völlig ungeordnete Botschaften und Argumente in den Gesprächsverlauf zu werfen.
Auch ist es mir ein besonderes Anliegen, Coachs und Therapeuten die Angst zu nehmen, die eigene Leistung richtig zu bewerten und dafür einen angemessenen Preis zu nennen. Beratungen auf jeder Ebene bedürfen einer selbstbewusst geführten Gesprächsstruktur.
Hemmungen bei solchen Gelegenheiten resultieren immer aus Unsicherheit und Ängsten, aus falsch verstandener Bescheidenheit und aus lebenslang wirkenden Glaubenssätzen, die als Hürden und Blockaden wirken. Diese aber sind leicht zu überwinden, wenn man auf sein sicheres Gelände, seine MATRIX bauen kann.
Studieren Sie alle Tipps, die ich Ihnen geben kann und ermitteln Sie, wo in Ihrem Auftreten Nachbesserungen angebracht sind.
Verinnerlichen Sie die DRAMATURGIE der Rede. Und dafür nutzen Sie meine 5 genialen Tipps.
Sie meinen, das ginge nicht immer und überall? Eben doch, fast überall, probieren Sie es aus, und überzeugen sich von EASY GOING! Ich wünsche viel Spaß dabei und genau den grandiosen Erfolg, den Sie haben werden.

Das Ratgeberbuch ist zum Preis von 8,95 € erhältlich bei

www.vegetarischerVerand.de, sowie bei AMAZON

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Erfolg er-folgt nicht zufällig!

Die Autorin Ingrid Schlieske hat viele Jahre lang in ihrem Seminarhaus Hoher Vogelsberg Coaching-Seminare geleistet, um Existenz-gründern, Therapeuten, die eine eigene Praxis gründen wollten, oder anderen Selbständigen dabei zu helfen, den beruflichen Erfolg für sich zu erobern.

In ihrem Buch veröffentlicht sie Erfahrungen und gibt handfeste Ratschläge, die in den unterschiedlichsten Branchen umgesetzt werden können. Vor allen Dingen ist es hilfreich, von realen Beispielen zu lesen, um selbst Fehler zu vermeiden, die so manchem hoffnungsvollen Geschäftsgründer zur Falle geworden sind. Für eine erfolgreiche Selbstständigkeit müssen einige Grundsätze Beachtung finden und geschäftliche Gesetzmäßigkeiten gerücksichtigt sein. Dieser Ratgeber will Mutige unterstützen, die ihren berufliche Existenz eigenverantwortlich gestalten wollen.

Vorraussichtliches Erscheinen dieses Ratgebers April 2017

Kochen und Backen auf die Vegane Art ist einfach und einfach köstlich!

Wer sagt denn dass solche Zutaten, wie Butter, Eier, Milch, Fleisch und Wurst den Geschmack und die Qualität einer Mahlzeit ausmachen? Nur noch vegan? Vielleicht nicht ausschließlich, aber immer öfter....

Voraussichtliches Erscheinen dieses RATGEBERS Herbst 2017

Niemand sollte sich einsam fühlen müssen!
Und niemand muss einsam bleiben.
Wie es gelingen kann, und das in jedem Lebensalter, sich genau das soziale Umfeld zu schaffen, das man braucht, um glücklich zu sein, wird in mehreren Erfahrungsberichten erzählt.

Dieses kleine Ratgeberbuch versteht sich als Wegweiser und als Ideengeber, damit in jeder Lebenslage genau die Wegbe- gleiter zu finden sind, die sich für lohnende und für dauerhafte Freund- schaften eignen.
Die Autorin plaudert aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz, aber veröffentlich auch Stimmen von Betroffenen, die darüber erzählen, wie es für sie möglich wurde, sich einen guten und zuverlässigen Freundeskreis aufzubauen und genau den Aktivitäten nachgehen zu können, die man sich für ein erfülltes Leben vorstellt.

 Voraussichtliches Erscheinen dieses RATGEBERS ca. Ende 2017