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BESTSELLER VON INGRID SCHLIESKE

Die beiden Bestseller  "Japanisches Heilströmen" und " Klopfen Sie sich frei!" sind jetzt ausschließlich als Rowohlt-Taschenbücher erhältlich.

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Die aktuellen Bücher von Ingrid Schlieske

In allen Ratgeberbüchern von Ingrid Schlieske geht es immer um Selbsthilfe und Hausmitteln aus der Naturheilkunde und dem Heilwissen anderer Völker
In allen Ratgeberbüchern von Ingrid Schlieske geht es immer um Selbsthilfe und Hausmitteln aus der Naturheilkunde und dem Heilwissen anderer Völker

Meine RATGEBERBÜCHER habe ich allesamt geschrieben, um meinen Lesern natürliche Wege aufzuzeigen, wie man als Selbstanwender auf einfache Weise die Gesundheit pflegen kann.

 

„Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!“!

 

Das zitierte meine Großmutter bei jeder sich bietenden Gelegenheit. Auch heute noch gilt: Und ich will Ihnen dafür geniale Möglichkeiten vorstellen.

Das neue Video ist fertig -

kostenlos herunterzuladen bei:

www.ingrid-schlieske-downloads.de

Ingrid Schlieske beweist in ihremCrashkurs zum Jungbleiben, dass weder zusätzliche Kosten noch Extramühe aufgewandt werden müssen
Dass Jungbleiben keine Zusatzkosten und keine Extramühe verursachen, beweise ich in diesem Video

1 „Es gibt nur eine Ecke im Kosmos, die wir aufräumen können, und das sind wir selbst“.

Und dafür ist es nie zu spät. Nur wenige Menschen müssen mit Gebrechlichkeit im Alter rechnen – wenn sie rechtzeitig Vorsorge treffen.

Die gute Nachricht ist zudem, dass die Uhr durchaus auch zurückgedreht werden kann. Körper, Geist und Seele lassen sich mit einfachen Maßnahmen deutlich verjüngen.

Das Beste daran ist, dass keine Extrakosten und nur wenig Mühe dafür aufgebracht werden müssen und lediglich etwas UMDENKEN erforderlich ist.

Wie einfach es ist, das Jungbleiben einzuleiten, zeigen die wichtigsten meiner Tipps, die leicht in den Alltag einzubauen sind.

 

TRENNKOST visuell dargestellt, um zu shen, wie einfach sie ist
TRENNKOST visuell dargestellt, um zu sehen, wie einfach sie ist

Wollten Sie nicht schon lange mehr über die

TRENNKOST erfahren?

Sie wünschen sich mehr Energie, eine bessere Gesundheit und eine stabile Gemütslage?

Voilà! Hier ist das Rezept dafür.

 

Ich bin ein Fan der Ernährung nach der TRENNKOST und lebe seit über 30 Jahren nach ihren Prinzipien.

Die TRENNKOST wird oft missverstanden und völlig falsch zitiert.

In meinem Buch „TRENNKOST Geheimcode der Prominenz“ erkläre ich schlüssig, wie Ernährung geht und was Körper, Geist und Seele brauchen und weshalb die TRENNKOST eine ideale Ernährungsweise ist. Viele Rezepte und Fotos beweisen, dass Anwender sich mit der TRENNKOST auf eine Schlemmerreise begeben dürfen.

Mir geht es mit meinem kleinen Crashvideo darum, einen ersten visuellen ersten Einblick zu vermitteln und zu zeigen, wie einfach die Trennkost zu verstehen und nachzuvollziehen ist.

Zunächst wurde die Trennkost eher belächelt, ja, von den „Ernährungsexperten“ sogar vehement abgelehnt. Inzwischen leben weltweit wichtige Menschen ganz offensichtlich erfolgreich nach den Trennkostregeln, sodass kaum noch negative Stimmen zu hören sind.

Dabei ist diese Ernährungsweise völlig logisch und natürlich. Auch unsere Vorfahren lebten vorwiegend nach diesen basenüberschüssigen Regeln. In früheren Zeiten wurden die Mahlzeiten nämlich nach der gemeinsamen Verdaubarkeit der Nahrungsmittel aufgetischt und nicht „auf-Teufel-komm-raus“ vermischt, wie das heute der Fall ist.

Die „modernen“ Ernährungsgepflogenheiten haben den sogenannten Zivilisationskrankheiten Vorschub geleistet, wie Altersdiabetes, Neigung zu Schlaganfällen und Herzinfarkten, was weitgehend der Übersäuerung des Organismus zu verdanken ist.

Zu solchen „Schwachpunkten“ in der Gesundheit, kommt es mit der TRENNKOST deutlich weniger.

 

Das Ziel ist, eine optimale Nährstoffversorgung sicherzustellen und eine Beschleunigung des Verdauungsvorganges zu erreichen.

 

Die Trennkost entlastet dafür die Verdauungsorgane durch Zuordnen der Lebensmittel zu Nahrungsgruppen, die sich insbesondere bei der VOR-Verdauung nicht gegenseitig behindern und eine zügige Verdauung ermöglichen.

Diese benötigt dann nur 12 bis 24 Stunden für die Gesamt-Verdauung, im Gegensatz zu der von Mischnahrung, die bis zu vollständiger Entsorgung bis zu 72 Stunden und länger im Körper verbleibt.

 

Aus dieser kurzen Verweildauer erklärt sich die positive Wirkung der Trennkost.

 

Ergänzend zu diesem Video finden Sie eine KOSTENLOSE TRENNKOST-Tabelle mitsamt einer schriftlichen Erläuterung  unter www.ingrid-schlieske-downloads.de

Textauszug aus meinem Buch TRENNKOST Geheimcode der Prominenz:

 

https://www.ingrid-schlieske.de/b%C3%BCcher-von-ingrid-schlieske/trennkost-geheimcode/

 

Meridianklopfen eignet sich hervorragend für die Selbsthilfe, kann Ängse und Soren entschärfen
Meridianklopfen eignet sich hervorragend für die Selbsthilfe

Crashkursus gegen Ängste!

 

Ich habe für Sie ein kleines Video gemacht, das zeigt, wie einfach es ist, diese Selbsthilfemethode gegen Alltagsprobleme anzuwenden. Dafür brauchen Sie nur Ihre Fingerspitzen und die hat man immer dabei. Einfaches Beklopfen bestimmter Energiepunkte (sind zumeist auch Akupunkturpunkte) können dabei helfen, Ängste, Sorgen, Enttäuschungen, Ärger, Wut, Schuldgefühle und andere überschießende Gefühle zu entschärfen. Diese Methode findet auch in der Schmerzbekämpfung Einsatz und vermag jedwede Gesundungsprozesse zu unterstützen.

Negative Empfindungen und Erlebnisse wie beispielsweise Zurückweisungen, Depressionen, Krisenzeiten und Krankheiten, haben oft prägende Glaubenssätze hinterlassen, die als Blockaden im Energiesystem eines Menschen wirken und Heilung von Körper und Seele behindern und verhindern.

Nur wenige Minuten Meridianklopfen am Tage können alles verändern, und das oftmals schon im Laufe nur einer einzigen Anwendung oder nur weniger Behandlungen.

Erleben Sie, wie leichtfüßig sich der Lebensweg gehen lässt, wenn eine Last nach der anderen abgeworfen (z. B. weggeklopft) werden kann.

Interne Anmerkung: Bei Erstellen meines kleinen Videos hatte ich riesigen Streit mit der Technik. Bild, Videos und Ton wollten partout nicht zueinander passen. Ich wollte Ihnen aber unbedingt meinen kleinen Crashkursus zugänglich machen. SORRY also für die etwas unzulängliche Ausführung. Wichtig aber war mir, dass ich die Methode verständlich machen kann. Herunterzuladen bei www.ingrid-schlieske-downloads.de , kostenlos natürlich. Viel Erfolg wünsche ich, von Anfang an.

Passendes Buch dazu gleichen Namens ist bei AMAZON erhältlich:

 

https://goo.gl/Q7TPrH

 

Das Japanische Heilströmen bietet mit seinem LEBERSTROM besonders jetzt in der kalten Jahreszeit mithilfe nur weniger Handgriffe die Möglichkeit, auch gegen Entzündungen zu wirken. Der Strom läßt sich bequem im Sitzen ausführen.

Botschaft an alle Existenzgründer und an alle Selbständigen

Wer ein Geschäft oder eine Praxis coachen möchte, findet hier gute Tipps
Begleiter für erfolgreiche Existenz

Sie möchten Ein Geschäft eröffnen oder eine Praxis gründen?

Existenzgründer brauchen sie, die guten Tipps und Hinweise dafür, wie sich Erfolg am besten einstellt oder sich optimieren lässt. Mein RATGEBER will kleinere Unternehmen und Praxen dabei unterstützen, sich einzigartig zu präsentieren. Erfolg er-folgt ja nicht von alleine, sondern auf die richtigen Maßnahmen. Und dazu gehört es, die besten Erfolgsmodelle für das eigene Anliegen zu ermitteln und auch, die Erfolgsverhinderer, die Berufsträume zu Schäumen machen, konsequent zu eliminieren. Anhand ganz einfacher Beispiele aus meiner Praxis als Erfolgscoach will ich aufzeigen, wie alle Selbständigen oder künftig Selbständigen einen guten Weg findet, um die eigenen Pläne zu verwirklichen. Dabei ist es mir besonders wichtig, kostenlose oder kostengünstige Möglichkeiten aufzuzeigen.

Ich empfehle dafür meine beiden RATGEBER „ERFOLG er-folgt nicht zufällig“ und „erfolgreich reden“ gemeinsam, weil ihre Botschaften einander ergänzen. Wo das eine sich mehr um wirkungsvolle Werbewege dreht, bietet das andere besonders Hinweise, wie eine Rede, ein Vortrag, eine Beratung geschickt aufgebaut wird, um das erwünschte Ziel zu erreichen.

Erfolgreich reden ist in vielen Lebenslagen entscheidend, Es kommt dann auf die richtigen Worte an
Erfolgreich reden ist in vielen Lebenslagen entscheidend

Beide Ratgeberbücher zusammen,

bieten aber auch einzeln, eine Fülle von einfachen, nachvollziehbaren Tipps die sich leicht, also ohne große Umstände, umsetzen lassen.

Mein Anliegen ist es, Ihren Erfolgsweg erfolgreicher zu gestalten. Dies, wenn Sie sich erst selbständig machen wollen, oder wenn Sie Ihrer bereits bestehenden Selbständigkeit neue Impulse verleihen wollen. Genau auf diesem Wege würde ich Sie gerne, mit meinen Erfahrungen im Gepäck, begleiten und wünsche Ihnen dafür richtig, richtig gutes Gelingen. Ihre Ingrid Schlieske

Meine Bücher sind bei AMAZON erhältlich.

Keine Lust auf Sport? Na, warten Sie mal ab! Die Autorin kennt Mttel und Wege, wie man sich selber austricksen kannl
Keine Lust auf Sport? Na, warten Sie mal ab!

Von diesem Buch werden sich sicher viele meiner Mitbürgerinnen und Mitbürger angesprochen fühlen.

Keine Lust auf Sport!

Hier wird bewiesen, wie jede kleine, minikleine Übung maximale Wirkung bringt und lediglich einen Minuteneinsatz erforderlich macht. Und, sie lassen sich tatsächlich mühelos (ganz nebenbei) in den Tagesablauf einbauen, ohne mit dem "INNEREN SCHWEINEHUND" in Streit zu geraten.

Lesen! Sie werden sich freuen!

Unter dem Navigationspunkt Bücher von Ingrid Schlieske

stelle ich alle meine aktuellen, aber auch ältere, ebenfalls bewährte Ausgaben, mit jeweils einer Inhalts-Zusammenfassung, vor.

 

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